S Fjällräven vám už nikdy nebude zima

Jak zůstat v teple i na trecích v chladném počasí? Naše tělo funguje jako báječně naprogramovaný stroj. Dokáže reagovat na různé podněty a umí dát najevo, když je něco v nepořádku. Například když se ochladí a je nám zima – začnou nám chladnout ruce a nohy, třeseme se, v opravdu nízkých teplotách i drkotáme zuby. Co se uvnitř nás v takových chvílích děje a proč? A jak se můžeme účinně bránit proti zimě a zůstat v teple? S odpověďmi na tyto otázky nám pomohli odborníci z Fjällräven.

Co se děje s naším tělem, když je mu zima?

Velkým pomocníkem při regulování tělesné teploty je lidská kůže. Miliardy nervových zakončení na jejím povrchu odesílají informace do části mozku nazvané hypotalamus, která teplotu kontroluje a řídí naše reakce na chlad či teplo. Jednou z prvních změn, když je nám zima, je zúžení cév. Tím se sníží průtok krve na povrchu pokožky, ta se začne ochlazovat a tělo začne soustředit pozornost na to, aby udrželo v teple svůj střed. Proto míváme nejdřív studené ruce, nohy, uši nebo nos.

Tím, že člověku začne být zima, dostává mimo jiné signál, aby změnil své dosavadní chování. Nejrychlejším a nejúčinnějším řešením je pohyb. Skvělá je svižnější chůze na místě, pár poskoků či dřepů. Cévy se díky tomu znovu roztáhnou, rozproudí se krevní oběh a po těle se začne rozlévat příjemné teplo. Pokud teplota i nadále klesá, může se stát, že se začneme třást nebo drkotat zuby – tělo se tímto způsobem snaží „rozpohybovat“ samo sebe a pomoci se zahříváním.

Drtič zimy: vhodné oblečení

Významnou roli v boji proti zimě hraje také výběr vhodného oblečení. Místo jednoho silného kusu si vezměte tři nebo čtyři slabší vrstvy. Mezi tělem a oblečením tak vzniknou jakési vzduchové kapsy, které slouží jako izolace. Zároveň se vám bude snáze regulovat tělesná teplota v průběhu celého dne, protože budete moci jednotlivé vrstvy svlékat a oblékat podle aktuální potřeby.

Základem je tenká spodní vrstva, ideálně z vlny nebo funkčního materiálu, která vás zahřeje, ale zároveň zvládne odvádět přebytečnou vlhkost. Střední vrstva má za úkol izolovat i odvětrávat, měla by být z vlny nebo fleece a měla by mít větrací otvory nebo zipy pro snadné regulování teploty. Jako svrchní vrstva se hodí kousky z izolačních materiálů, například bunda s péřovou nebo syntetickou výplní. Poslední, ochranná vrstva by měla být z materiálu, který odolá větru, vodě, sněhu i dalším rozmarům počasí.

TIP: Pokud váháte, kolik vrstev si máte vzít, oblékněte si jich raději méně a jeden nebo dva kousky oblečení si přibalte s sebou. Mějte na paměti, že přiobléknout se v průběhu cesty je lepší, než se na začátku zpotit a riskovat prochladnutí.

Buďme šetrní k přírodě

Při výběru oblečení přichází na přetřes také otázka udržitelnosti, neboli šetrnosti k přírodě. Společnost Fjällräven začala tuto problematiku řešit před více než deseti lety, přičemž jedním ze zásadních témat bylo peří. Během let vznikl seznam norem a požadavků týkajících se způsobu získávání a zpracovávání peří. V roce 2014 pak vznikla úmluva Down Promise, která zajišťuje 100% dohledatelnost původu v rámci celého dodavatelského řetězce. Přísné podmínky musí samozřejmě dodržovat i samotní dodavatelé. V oblečení a vybavení Fjällräven tak najdete pouze peří té nejvyšší kvality, které je vedlejším produktem masného průmyslu, a při jehož získávání nebylo ublíženo žádnému živému zvířeti. Jeho zpracováním navíc pomáhá snižovat množství odpadu produkovaného potravinářským odvětvím.

A když je řeč o peří, nelze nezmínit bundu Expedition Down Jacket z roku 1974, která patří mezi nejlegendárnější produkty značky Fjällräven. Během jedné velmi mrazivé expedice na sever Norska si Åke Nordin, zakladatel značky, slíbil, že navrhne bundu, ve které mu už nikdy nebude zima. První prototyp vytvořil sešitím dvou bund k sobě, čímž eliminoval únik tepla na minimum. Tak se zrodila bunda, která i po téměř padesáti letech zahřívá milovníky dobrodružství za polárním kruhem, při výstupech na nejvyšší hory světa, ale i ve městě, a dokonce se stala předlohou pro celou kolekci hřejivých bund, která vás ochrání i v tom nejnepříznivějším počasí. Nová série Expedition je vytvořena s důrazem na funkčnost, praktičnost a maximální udržitelnost – svrchní části i podšívky všech modelů jsou ušity z recyklovaného nylonu, na výplň je použito právě eticky získané peří, případně recyklovaný polyester.

TIP: Expedition Pack Down Jacket

Tuto novinku Expedition Pack Down Jacket Men a Expedition Pack Down Jacket Women z poddajného recyklovaného nylonu si na první dobrou zamilujete. Je vyplněna eticky získávaným peřím té nejvyšší kvality a má funkční, avšak minimalistický design, díky kterému se pyšní opravdu nízkou hmotností. Skvěle se hodí na treky, lyže, bruslení a všechny typy výletů v chladném počasí. Lze ji nosit samostatně nebo jako hřejivou vrstvu pod shellovou bundu. Existuje v obou verzích i s kapucí Expedition Pack Down Hoodie Men a Expedition Pack Down Hoodie Women.

TIP: Expedition Long Down Parka 

Expedition Long Down Parka vás ochrání i v tom největším mrazu a sněhové vánici, a díky prodlouženému střihu vás zahřeje až po oblast stehen. Je vyrobena ze 100% recyklovaného nylonu a vyplněna kombinací eticky získaného peří a syntetické výplně ze 100% recyklovaného polyesteru. Prošívání pomáhá držet výplň rovnoměrně rozloženou, čímž se eliminuje riziko profouknutí bundy a ztráty tělesného tepla. Kapuci i spodní lem lze přizpůsobit pomocí šňůrek. Bunda má objemnou, pohodlnou kapuci, zapínání na dvoucestný zip chráněný légou na patentky, elastické manžety s knoflíky na rukávech, dvě vnější kapsy s klopou i přístupem ze strany a jednu vnitřní na zip. Je dostupná v posledních kusech v dámské i pánské variantě.

Několik dalších tipů, jak zůstat v teple

Chraňte se před větrem

Vzduch kolem lidského těla se přirozeně ohřívá a tvoří tak neviditelnou izolační vrstvu, jakmile ale zafouká, ochladí se a vám začne být zima. Během větrných dní se proto chraňte větruodolným oděvem, který unikání teplého vzduchu účinně zabrání.

Zahřejte se zevnitř

Na zimních trecích se vyhněte studeným tekutinám, raději pijte teplou vodu nebo čaj. Přidáte-li do nápoje navíc trochu cukru či medu, dodáte tělu rovnou i novou dávku energie.

Schovejte si do spacáku lahev s teplou vodou

Naplňte lahev (pouze takovou, která je určena na horké tekutiny!) horkou vodou, dobře uzavřete a schovejte do spacáku. Než se nachystáte na spaní, spacák se vám krásně prohřeje, a vy navíc budete mít zásobu teplé vody na celou noc.